Quelle approche pour quels maux ?
La psycho-somatothérapie vous considère dans sa globalité, c’est-à-dire qu’elle prend en compte vos émotions, votre esprit et votre corps en analysant les interactions qui existent entre eux. Elle est particulièrement efficace pour faire face à un mal-être persistant quelle que soit sa nature et quelles qu’en soient les causes. La psycho-somatothérapie offre la possibilité de se reconnecter à ses forces intérieures, de reprendre confiance en soi, de retrouver le lien à soi. Pour cela, elle met en œuvre différentes approches que le thérapeute va adapter en fonction de vous. Le travail d’écoute et l’expression verbale sont extrêmement importants, mais c’est par l’intégration du travail corporel que vous allez emprunter le chemin du mieux être. Ce que vous n’osez pas exprimer verbalement s’imprime dans votre corps. Vous pouvez vous mentir, mais lui ne ment jamais. Le thérapeute vous incite à écouter votre corps dont la mémoire, très fidèle, est capable de relever la cause de ses maladies. Il vous aide à faire émerger vos émotions et votre inconscient en vous proposant des exercices corporels et de lâcher prise. Il va coopérer avec vous pour trouver l’approche qui convient. Par exemple avec un découpage/collage ou un dessin. Si vous êtes stressé, la relaxation et la médiation vont vous aider à vous détendre et à retrouver la sérénité. Un travail sur la voix vous permettra d’apprendre à maîtriser vos émotions…
Psycho-somatothérapeute à Valence et ses environs, Drôme
Diplômée de l’EEPSSA (École Européenne de Psychothérapie Socio-Somato et Analytique), je suis spécialisée en somato-analyse, en art-thérapie, en méditation-relaxation et en sexo-conjugothérapie. Je pratique une approche intégrative, ce qui signifie que je combine les différentes méthodes que j’ai acquises pour optimiser les résultats. Je mets à votre profit tout ce que j’ai assimilé au cours de mes formations pour vous aider à « dénouer vos tensions ». En fonction du déroulement de nos séances, je vais utiliser une méthode plutôt qu’une autre et un outil plutôt qu’un autre. J’écoute avec la plus grande empathie et sans le moindre jugement tout ce que vous me dites. Je vous propose de re-visiter votre chemin de vie, de prendre conscience de vos traumatismes pour vous en libérer ou les rendre plus légers. Nous effectuons, ensemble, un travail en profondeur qui vous permettra de retrouver durablement un équilibre et un certain bien-être.
Thérapeute depuis 2008
Psycho-Somatothérapeute diplômée de l’EEPSSA
Spécialisée dans l’art-thérapie et la sexo-conjugothérapie
Enseignante de la Méditation Pleine Présence
Thérapeute intégrative
Membre de la Fed-Eur-3Psy
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