le Stress, l’Anxiété
Nous proposons un Groupe de Parole Thérapeutique
Pour répondre aux besoins croissants de soutien émotionnel et psychologique, nous proposons un groupe de parole thérapeutique axés sur la gestion du stress, de l’anxiété et ainsi améliorer la confiance en soi.
La gestion du stress, de l’anxiété sont essentiels pour une vie équilibrée. Nos groupes de parole offrent un espace pour comprendre les causes et les effets du stress ainsi que de l’anxiété, et leurs effets sur le corps et l’esprit. Vous apprendrez des techniques de relaxation, de gestion. Vous pourrez partager vos expériences, recevoir du soutien et développer des compétences pour mieux gérer les situations embarrassantes.
« Vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui se passe à l’extérieur. Mais vous pouvez toujours contrôler ce qui se passe à l’intérieur. »
Wayne Dyer
Détails Pratiques
Fréquence : Réunions Mensuelle (hors vacances scolaires)
Durée : 1 heure et 30 minutes
Nombre de participants : 4 à 8 personnes
Horaires : Les 2ème lundis de chaque mois. Deux créneaux seront ouverts de 17h30 à 19h00 ou de 19h30 à 21h00.
Lieu : Portes les valence (adresse exacte donnée à l’inscription)
Tarif : 38€ le groupe ou 315€ pour l’année (soit 9 lundis = 35€ le groupe)
Première date : le Lundi 14 octobre 2024
Objectif du groupe de parole ?
Avant de rejoindre un groupe, nous proposons aux personnes n’ayant pas fait l’objet d’une thérapie avec Valérie Boudoy, un entretien préalable confidentiel dans notre cabinet.
En rejoignant nos groupes de parole thérapeutiques, vous trouverez du soutien, de la solidarité et des ressources pour aller vers le mieux être. Ensemble, nous sommes plus forts. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire,
Nous vous attendons avec bienveillance et empathie pour marcher ensemble sur le chemin du mieux être